ジョグと映画と本と将棋のお話

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zoom RSS トレーニング記録 10/01/23

<<   作成日時 : 2010/01/23 20:10   >>

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ジョグ記録 2010/01/23

走後体重:63.8Kg(+0.3Kg)
本日走行距離:10Km
万歩計(新):6504
時間:53分35秒
1月累計走行距離:170Km

今日はとっとと記録を書いておこう。
昨日よりやや寒くなった感じがするが
依然、走りやすい良好な気象であった。

体も軽め。
でもスピードはでない。
汗も少なめな、ルーティンワークのような
ジョグであった。

あと3回だからなんとかノルマ達成したいもんだ。

(渡野川)

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