ジョグと映画と本と将棋のお話

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zoom RSS トレーニング記録 10/04/05

<<   作成日時 : 2010/04/05 21:03   >>

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ジョグ記録 2010/04/05

走後体重:63.5Kg(+0.3Kg)
本日走行距離:10Km
万歩計(新):7692
時間:55分54秒
4月累計走行距離30Km

1月近く休んで、復帰して二日連続して走ったら
珍しく筋肉痛になった。
よってまた二日休んで復帰。
体は重いながら
ペース的には元に戻ったような感じ。
さすが9ヶ月毎月200Kmのノルマ達成は
伊達ではない。
気温が高くなってきたら
冬場断念していた減量に取り組もうと思うちょいもす。
ダイエットは4月頃から始めないと
夏になるとバテて続かなくなります。
今年こそはがんばるべ。

(渡野川)

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