トレーニング記録 4/29

ジョグ記録 4/29

10Km:45分47秒
走後体重:58.6Kg(-0.7Kg)
4月累計走行距離:220Km
万歩計:7503

月末恒例タイムトライヤル。
ほとんど熱帯夜のような暑さ。
バテルのも大変早く、
後半の失速は著しかったように思います。
ラップ比較はしませんが、
いちおう、ベスト10のなかには入る、
45分台でした。

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