トレーニング記録 5/9

ジョグ記録 5/9

10Km:46分29秒
走後体重:58.1Kg(-0.5Kg)
5月累計走行距離:70Km
万歩計:6092

気温は寒いぐらいと思ったが、
走るにはちょうどいいぐらい。
軽快に健康ジョグ。
と、思っていると意外にも46分台。
ベスト13位にランクインしちまったぜい。

息切れなし。
汗は多め。

毎日これぐらい軽快に走れれば幸せです。

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