トレーニング記録 5/12

ジョグ記録 5/12

10Km:44分51秒
走後体重:58.5Kg(+0.3Kg)
5月累計走行距離:100Km
万歩計:5411

なりゆきタイムトライヤル。
ラップ比較はしません。
歴代3番目のタイム。

序盤軽快で、5kmまでにスタミナ切れ。
それでも21分48秒だったので、
ペース落とさず走っていると、
後半もちなおしてきた感じ。

今日サボろうかどうしようか考えていて、
結果走ってみてよかったという感想でした。

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