トレーニング記録 6/8

ジョグ記録 6/8

10Km:47分39秒
走後体重:56.7Kg(-0.8Kg)
6月累計走行距離:50Km
万歩計:7083

今日も暑い暑い。
最後までエンジンかからず終い。
ダイエットには適しているが、
ランナーには過酷なコンディションです。

半年停滞していた体重ですが、
ここに来て、初めて走後体重56kg台になりました。
浴びるほど水飲んだので、
もう57kg台になってますけど、
ひとまずはめでたいめでたい。
この調子で、55kg台までがんばりましょう。

足のマメですが、左足3右足1の四箇所ありまして、
そのうち二つは潰して皮がめくれてきています。
これでまた新しい靴で走ったらマメができるのでしょうが、
いつまでも穴の開いた古い靴で走るわけにもいかず、
思案しているのであった。

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