トレーニング記録と雑記 3/15

ジョグ記録 3/15

10Km:
夜:53分56秒
走後体重:59.0Kg(-0.2Kg)
3月累計走行距離:110km

昨日よりはましだが
やはり寒い夜になりました。

あんまりとろとろ走っているのもどうかと思い、
久々にリズムとってみました。
頭の中に音楽流すわけですが、
使ったのはピンクレディーのサウスポー。
効果覿面(てきめん)で
53分台。
でも疲れ申した。

一月の半分で、110kmは上出来です。
よかったよかった。
この調子で後半もがんばりもんそ。
体重は当面、気にせん。
食いたいときは食う。
文句あっか。

ということでござんした。
おおきにはばかりさん。

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