トレーニング記録と雑記 3/6

ジョグ記録 3/6

10Km:
夜:56分27秒
走後体重:59.0Kg(-0.2Kg)
3月累計走行距離:40km

一日休養して再びジョ~グ。
雨が降ったので二連休かもと思ったら
夜には止んでいた。
湿気も多く、気温高めで、
汗がたくさん出ました。

前半は呼吸器系循環器系がきつく
後半は膝だの踵だの
マメだの背筋だのと
駆動系がきつい。
両方が上手く連動するようになるまで
しばらくかかりそうです。

市の予算がないのか、
橋の工事が停っているような。
はよ終わらせてくれい。
タイムトライヤルができんやないの。
もうすぐ春ですね。
梅も咲いてますね。
そのうち桜も咲くでしょうね。
そうしてまたひとつ歳をとるのでしょうね。

かしこ。

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